Почему в открытых вещах грудь «теряется», зона декольте выглядит хуже — и при чем тут осанка
Многие думают, что проблема с зоной декольте из-за формы груди или возраста. Но в 70% случаев причина в сутулости и неправильном положении плеч.
Как неправильная осанка портит зону декольте
1. Плечи уходят вперед, грудь визуально уменьшается
Когда грудной отдел закрывается, плечи уходят вперед, а ключицы опускаются. Зона декольте автоматически смотрит грустно вниз.
2. Открытая одежда подчеркивает провал в грудном отделе
Когда верхняя часть спины складывается, между шеей и грудью появляется провал. Он сильно заметен в топах, платьях, открытых вырезах.
Когда грудной отдел закрывается, плечи уходят вперед, а ключицы опускаются. Зона декольте автоматически смотрит грустно вниз.
2. Открытая одежда подчеркивает провал в грудном отделе
Когда верхняя часть спины складывается, между шеей и грудью появляется провал. Он сильно заметен в топах, платьях, открытых вырезах.
3. Ключицы опускаются, и контур теряет легкость
Красивые ключицы — это главный визуальный маркер женственности. Но если мышцы шеи и трапеций в спазме, ключицы буквально тянут вниз.
Отсюда:
— «тяжелая» зона декольте;
— складки в области груди;
— ощущение, что тело выглядит массивнее.
4. Напряженная шея ведет к кольцам Венеры
В большинстве случаев эти кольца последствия не возраста, а того, что тело компенсирует сутулость, когда шея пытается удержать голову.
Происходит перегрузка, которая вызывает заломы и быстрые изменения кожи.
Красивые ключицы — это главный визуальный маркер женственности. Но если мышцы шеи и трапеций в спазме, ключицы буквально тянут вниз.
Отсюда:
— «тяжелая» зона декольте;
— складки в области груди;
— ощущение, что тело выглядит массивнее.
4. Напряженная шея ведет к кольцам Венеры
В большинстве случаев эти кольца последствия не возраста, а того, что тело компенсирует сутулость, когда шея пытается удержать голову.
Происходит перегрузка, которая вызывает заломы и быстрые изменения кожи.
Почему косметология дает мало эффекта
Можно делать массажи, пилинги, уходы, но если осанка нарушена, грудная зона всегда будет выглядеть слабее.
И вот, почему:
— лимфа циркулирует хуже;
— мышцы работают неправильно;
— кожа собирается в местах перегрузки.
Пока плечи закрыты, зона декольте не раскрывается и не выглядит эстетично.
И вот, почему:
— лимфа циркулирует хуже;
— мышцы работают неправильно;
— кожа собирается в местах перегрузки.
Пока плечи закрыты, зона декольте не раскрывается и не выглядит эстетично.
Как осанка меняет зону декольте
Когда человек начинает расправлять грудной отдел, укреплять стабилизаторы и снимать спазм с шеи, происходит магия:
— грудь визуально приподнимается;
— вырез смотрится чище и моложе;
— ключицы становятся четкими;
— исчезает зажатость верха тела,
— топы и платья сидят совсем иначе.
— грудь визуально приподнимается;
— вырез смотрится чище и моложе;
— ключицы становятся четкими;
— исчезает зажатость верха тела,
— топы и платья сидят совсем иначе.
Как понять, что с декольте проблема из‑за осанки
Простой чек-лист:
Если совпало минимум 2 пункта — причина в осанке.
- плечи уезжают вперед;
- грудной отдел закрыт
- трапеции напряжены
- ключицы потерялись
- одежда с открытым верхом сидит хуже, чем хотелось бы
- визуально грудь кажется меньше.
Если совпало минимум 2 пункта — причина в осанке.
Что делать, если причина в осанке
1. Раскрывать грудной отдел ежедневно
Без этого зона декольте всегда будет смотреться чуть хуже, чем она есть на самом деле с ровной спиной.
2. Снимать спазм с трапеций и передней поверхности шеи
Они тянут плечи вниз и внутрь.
3. Укреплять мышцы, которые держат плечи на их месте
Чтобы грудь вставала визуально выше.
4. Следить за тем, как вы сидите с телефоном
Оптимально держать телефон перед собой, чтобы не наклонять шею вперед и не сутулиться. Смартфон должен быть на уровне глаз.
Без этого зона декольте всегда будет смотреться чуть хуже, чем она есть на самом деле с ровной спиной.
2. Снимать спазм с трапеций и передней поверхности шеи
Они тянут плечи вниз и внутрь.
3. Укреплять мышцы, которые держат плечи на их месте
Чтобы грудь вставала визуально выше.
4. Следить за тем, как вы сидите с телефоном
Оптимально держать телефон перед собой, чтобы не наклонять шею вперед и не сутулиться. Смартфон должен быть на уровне глаз.
Комплекс короткий, но эффективный. Можно делать его каждый день и увидите, как начнет раскрываться грудной отдел, шея и голова встанут на место — а ключицы и зона декольте станут выраженными. А чтобы получить подарок — переходите в наш Telegram и узнайте подробности.
👉 Получить комплекс для осанки
👉 Получить комплекс для осанки
Если вы хотите эффектно выглядеть в топах и открытых платьях, но откладываете носку таких вещей из-за зоны декольте, попробуйте посмотреть в сторону осанки.
Правильная осанка не только влияет на наше здоровье, но и улучшает эстетический вид.
Что еще можно почитать?
Правильная осанка не только влияет на наше здоровье, но и улучшает эстетический вид.
Что еще можно почитать?