Большинство изменений, которые списывают на старение, приходят не из паспорта, а из шеи. Точнее, из неправильного положения головы и постоянной сутулости.
Когда осанка нарушена, лицо начинает «сползать» вниз. Из-за этого появляются отеки, второй подбородок, брыли и уходит четкий контур.

Но, главное, — это происходит даже у тех, кому еще нет 35. Почему так? Давайте разбираться.

1. Голова уходит вперед, и ткани лица тянутся вниз.

Если ваша голова выдвинута вперед всего на 3-4 см, нагрузка на мышцы шеи увеличивается в 3-4 раза. Мышцы спазмируются, становятся каменными, и ткани лица начинают провисать.

2. Лимфа перестает нормально двигаться.

Сутулость и зажатая шея вызывают застой лимфы. Сосуды пережимаются, и она не может полноценно циркулировать. 
Из-за застоя лимфы появляются: 
— утренние отеки;
— одутловатость;
— ощущение «помятости» на лице;
— второй подбородок, который появляется даже у худеньких девушек.

3. Нарушается кровоток. 

Из-за нарушения осанки и зажатой шеи кровь не поступает в достаточном количестве к верхней части лица. Отсюда серый цвет лица, усталый вид и более выраженные носогубные складки.

4. Перенапряжение жевательных мышц.

Мы уже знаем, что у большинства голова выдвинута вперед, из-за этого появляется дополнительная нагрузка на шею, и она просто не справляется.
В итоге наше тело начинает компенсировать эту нагрузку и подключает в помощь другие мышцы. В том числе, жевательные.
Тело использует их как стабилизатор, чтобы держать голову, появляется перенапряжение. В итоге:
— асимметрия лица;
— сжатая нижняя челюсть;
— брыли.

1. Вернуть голове ее правильное положение. Это уберет нагрузку с шеи и улучшит лимфоток.

2. Раскрыть грудной отдел. Сутулость влечет за собой пережатую шею. Раскроете грудной отдел, и шея автоматически подтянется в правильное положение.

3. Укрепить мышцы-стабилизаторы. Они будут держать голову в том положении, в котором ей надо быть.

4. Убрать спазмы с трапеции и передней поверхности шеи. Именно они тянут лицо вниз.