Да, ответственность за выполнение комплексов которые занимают 15 минут - полностью на тебе и выполнить комплексы в твою пользу я не смогу! Скорее всего и у тебя был негативный опыт с сложными тренировками в зале, отнимающими силы, подсчетом калорий и питании "гречка + грудка", но результата толком не было и ты сливалась. В моих комплексах нет ничего подобного, ни ограничений, ни сложных часовых тренировок, а результат ты начнешь ощущать на первой неделе, это будет тебя заводить к выполнению комплексов дальше.