беременность
Легкая
Авторский курс Оли Сок
Доступ к курсу
12 месяцев
стоимость
11.350 RUB
Проведи лучшие 9 месяцев твоей жизни с правильной заботой о двоих
Успей купить по самой выгодной цене и получить супер бонус при оплате сегодня
Основные ошибки мам в первые месяцы жизни малыша
Чем опасно брать столбиком малыша
Какая смена подгузника ведет к гипертонусу у малыша
Какой вред от выкладывания на животик до 3х месяцев и чем его можно заменить
и другие моменты, о которых не расскажут в роддоме
Бонусный модуль: двигательный терапевт, массажист
Вводный модуль доступен сразу после оплаты, старт тренировок с 7 октября
Мы оставили все самое лучшее из легендарного курса «Скульптор тела» и адаптировали его специально для самого волшебного времени в твоей жизни, чтобы ты могла насладиться каждым днем беременности без
Отеков
Лишнего веса
Болей в теле
Этот курс для тебя, если в период 9 месяцев беременности ты хочешь иметь
без болей в спине, отеков
и лишнего веса
Здоровое тело
и прилив энергии
без сонливости
Гармоничное состояние
и быстрое восстановление
без разрывов и осложнений
Легкие роды
Все это ты сможешь сделать без изнуряющих тренировок, за счет коротких 15-минутных видеоуроков для каждого триместра, которые можно смотреть в любое удобное время
Ты увидишь какая ты красивая в этот особенный период
Особенно балдела от упражнений на лицо, чувствую как появились выраженные скулы, стал значительно меньше второй подбородок, нравится мой профиль ☺️
Первый раз у меня такое, что тренировка так незаметно пролетела 😻
Сколько марафонов проходила, таких эмоций еще ни от одного не получала😻
Один раз человек должен попробовать и понять, что это действительно работает, потому что упражнения по 15-20 минут. Всё ты сделала себе красивой и пошла по своим делам. Это круто.
Да, сутулиться стало сложно. Замечаю, что стараюсь держать плечи опущенными и второй подбородок стал меньше
Оля! Спасибо за этот проект! Я нигде не видела таких результатов, хотя периодически где-то участвовала
Особенно балдела от упражнений на лицо, чувствую как появились выраженные скулы, стал значительно меньше второй подбородок, нравится мой профиль ☺️
Первый раз у меня такое, что тренировка так незаметно пролетела 😻
Сколько марафонов проходила, таких эмоций еще ни от одного не получала😻
Один раз человек должен попробовать и понять, что это действительно работает, потому что упражнения по 15-20 минут. Всё ты сделала себе красивой и пошла по своим делам. Это круто.
Да, сутулиться стало сложно. Замечаю, что стараюсь держать плечи опущенными и второй подбородок стал меньше
Оля! Спасибо за этот проект! Я нигде не видела таких результатов, хотя периодически где-то участвовала
Что тебя ждет
Теория для будущих мам
Особенности периода беременности
Мифы и распространенные ошибки в период беременности
Противопоказания
Поддержка тела
во время беременности
Комплексы упражнений на расслабление мышц и снятие зажимов, для предупреждения и профилактики болей в шее, пояснице и спине
Комплексы упражнений на укрепление мышечного корсета, чтобы избежать сутулости во время быстро растущего животика
Комплексы упражнений предупреждающие появление отеков и техники лимфодренажного массажа
Комплекс упражнений на стопы для для предотвращения развития плоскостопия и минимизации риска отеков и варикозного расширения вен
Упражнения на укрепление тазового дна,
чтобы быстрее восстановиться
Питание для двоих
Особенности питания будущей мамы с пользой для малыша
Кому нужно соблюдать диету, а кому — нет
Как происходит питание малыша во время беременности
Пищевое программирование — создание пищевых привычек, которые позволят не набрать лишний вес за период беременности
Сахарная зависимость
Как подготовиться к родам без осложнений
Показатели, которые требуют внимания
Бережная подготовка организма и тазового дна к родам — питание, массажи и аппаратные технологии
Техники для родов без разрывов и эпизиотомии
Техники для быстрого восстановления организма после родов
Бонус: гайд: «Сигналы организма, когда нужно срочно обратиться к врачу»
Самомассаж лица
«Stop отеки»
снимет отек
улучшит цвет и состояние лица
Бонус: Упражнения, которые помогут родить
Эффективные и безопасные для беременных комплексы, разбитые по триместрам, включающие в себя:
Продукты под контролем — что лучше убрать из меню беременной
Как помочь организму при токсикозах, запорах, изжоге
Бонус: лекция: «Вся правда о витаминах в период беременности»
Бережное поддержание состояния
Как провести 9 месяцев беременности спокойно и в радости
6 техник расслабления и снижения стрессового состояния
станет профилактикой первых морщин
визуально увеличит губы
визуально уменьшить нос
Эффективная пошаговая инструкция массажа, который:
Основные ошибки мам в первые месяцы жизни малыша
О чем не расскажут в роддоме: основные процедуры
с новорожденным без вреда для его здоровья
Как брать на руки и держать новорожденного,
чтобы он развивался правильно
Чем опасно брать столбиком малыша
Какая смена подгузника ведет к гипертонусу у малыша
Какой вред от выкладывания на животик
до 3х месяцев и чем его можно заменить
*Получи Бонусный модуль при оплате сегодня
Как помочь ребёнку при болях в животике и коликах
Оля Сок
Нутрицилог
Акушер-гинеколог
Оля Сок
Психолог
Бонусный модуль: двигательный терапевт, массажист
после курса
Твои результаты
01
02
03
04
05
06
Получишь здоровое легкое тело без болей в шее, пояснице и спине
Тело станет без отеков, с эластичной упругой кожей
Предотвратишь сутулость и поможешь телу без неприятных симптомов адаптироваться к растущему животику
Укрепишь спину и пресс, которые не дадут поплыть осанке даже после рождения малыша
Разберешься с пищевыми привычками в период беременности, чтобы избежать изжоги, дискомфорта в органах ЖКТ и чрезмерного набора веса
Ощутишь хорошее настроение и прилив энергии в течение всех 9 месяцев
07
08
Подготовишь тазовое дно для легких родов без разрывов и осложнений
Легкое восстановление после родов
предложение!
Специальное
Свяжитесь с нашей службой заботы для уточнения информации
Если вы сейчас находитесь на 2 или 3 триместре беременности, то у нас есть уникальное предложение с индивидуальной программой и специальной ценой
Успей занять
Доступ к курсу: 12 месяцев
5 эксклюзивных лекций от врачей и специалистов на волнующие темы во время беременности
Текстовые материалы и гайды
40 различных комплексов упражнений для здорового тела и энергичного состояния на каждый триместр
11.350RUB
13990RUB
Пошаговая инструкция противоотечных массажей тела и лица
Упражнения для легких родов и быстрого восстановления после них
Бонусные лекции от специалистов
Онлайн-уроки в записи
Каждый день новые упражнения, которые занимают 15 минут в день
🎁 Бонус при оплате сегодня: Практическая лекция от двигательного терапевта: ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ МАМ В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ ЖИЗНИ МАЛЫША – почему опасно держать малыша столбиком, когда выкладывать на животик и многое другое
свое место на курс
Выпускница Международной Академии остеопатии и фейспластики с гос. дипломом по направлению «фейспластика и естественное омоложение». С практикой более 500 часов
Тренер-реабилитолог с опытом 1,5 года
Дипломированный тренер по фейс-фитнесу с опытом более 2х лет
12 лет профессионально тренировалась и стала Мастером спорта РФ по синхронному плаванию
Оздоровила и омолодила более 500 учениц, каждая из которых получила видимый результат
международный эксперт по осанке и фейспластике
Автор курса – Оля Сок
Частые воросы
Действует рассрочка от 3 до 6 месяцев без процентов и переплат. Если банк отказал в рассрочке есть внутренняя рассрочка, Для подробностей свяжитесь с менеджером.
Остались вопросы?
Напиши нам
olyasok.ru © 2022
ОГРНИП: 319784700266775
ИНН: 781301933387
Лицензия на осуществление образовательной деятельности ИП Соколова О.С., №Л035-01268-47/00664656 от 18.07.2023 г.
WhatsApp